Samfunnsstress, splittelse og moralske verdier

kohærenseffekten foran bukta
kohærenseffekten foran bukta

Coherence Effect frontdeksel

Foto som viser hvordan hjernebølger måles

Ny bok taler for en indre tilnærming til et moralsk samfunn

TM-meditasjonspraksisen ser ut til å være den eneste formen for meditasjon som på en pålitelig måte produserer den slags hjernebølgesammenheng forbundet med optimal funksjon, inkludert moralsk utvikling.

-KOHERENSEFFEKTEN, en ny bok medforfatter av et team av forskere, fremhever de moralske og åndelige effektene av å dyrke en fredelig sinnstilstand med sammenhengende hjernebølger.

Medforfatter Robert Keith Wallace, PhD, som har gjennomført hjernebølgestudier, sier: "Hjernebølgekohærens er en ny grense innen hjernevitenskap. Hjernebølgestudier viser at økt koherens forbedrer mental ytelse og reduserer eller eliminerer angst, depresjon og PTSD, mens unormalt lave nivåer av hjernebølgekohærens er assosiert med schizofreni, autisme og Alzheimers sykdom. ”

Wallace, hvis doktorgrad fra UCLA er i fysiologi, har også forsket på sammenhengen mellom hjernebølgesammenheng og moralsk utvikling. Wallace og hans kolleger forsket på enkeltpersoner som praktiserte Transcendental Meditation (TM) teknikken. De fant at jo større koherens hjernebølgen var, desto høyere nivå av moralsk utvikling viste de: “TM-meditasjonspraksisen ser ut til å være den eneste formen for meditasjon som pålitelig produserer den slags hjernebølgekoherens assosiert med optimal funksjon, inkludert moralsk utvikling. ”

SAMFUNNSEFFEKTEN handler om meditasjon, yoga og den eldgamle helsevitenskapen kjent som Ayurveda. Medforfatter Jay Marcus, en meditasjonslærer, bemerker: ”I den eldgamle sivilisasjonen som er kilden til yoga og meditasjon, handler ikke moralsk utdannelse først og fremst om å lære reglene for god oppførsel (for eksempel å lære om verdiene til veldedighet og deling, eller at drap er umoralsk) selv om det ikke blir ignorert. ” I stedet sier Marcus: “Moralske verdier utvikler seg automatisk som et resultat av den vanlige opplevelsen av en stille, transcendental bevissthetstilstand i den dypeste tilstanden under TM-øvelsen.” KOHERENSEFFEKTEN forklarer at denne fredelige tilstanden i meditasjon overføres til aktivitet og gir den slags ro som er nødvendig i samfunnet.

Wallace sier at måling av moralsk utvikling kan være veldig avslørende. I moralsk utviklingsforskning plasserer en mye brukt skala en person på et moralsk modenhetsnivå basert på deres grunner til å delta i en bestemt aktivitet. På et lavt nivå av moralsk utvikling holder en person et løfte på grunn av muligheten for ubehagelige konsekvenser for ikke å gjøre det. På et litt høyere nivå av moralsk modenhet holder man et løfte av grunner til gjensidig nytte (“du klør meg i ryggen og jeg klør deg”). Men på de mer ideelle nivåene, indikerer årsakene at man verdsetter den sosiale ordenen for sin egen skyld eller definerer riktig handling ved en samvittighetsbeslutning basert på prinsipper om rettferdighet, rettferdighet eller likeverd.

Wallace sier: "Det er mange studier som viser at når det er nok mennesker med sammenhengende hjernebølger, skaper det en moralsk atmosfære som påvirker de andre." Wallace er styreleder for Institutt for fysiologi og helse ved Maharishi International University i Iowa, hvor nesten alle studenter og lærere praktiserer transcendental meditasjon.

Psykiater Chris Clark, MD, en alumne fra Yale Medical School og den tredje medforfatteren av boka, illustrerer den moralske atmosfæren som kan utvikle seg i et miljø av meditatorer. En skoleadministrator i et meditatorsamfunn fant en regning på $ 5 og festet den til et oppslagstavle og la merke til hvor den ble funnet. Regningen holdt seg styret i to uker før administratoren tok den ned og erstattet den med et notat der den kunne bli funnet.

TM utfyller religiøs praksis og konvensjonell utdanning i stedet for å erstatte den. KOHERENSEFFEKTEN inneholder mange rapporter fra religiøse ledere med forskjellige trosretninger om hvordan å praktisere transcendental meditasjon har hjulpet dem til bedre bønn og bedre tjeneste.

SAMFUNNSEFFEKTEN er utgitt av Armin Lear Press. For mer informasjon om hjernebølgesammenheng, les også ThriveGlobal artikkel om emnet.

Om Armin Lear Press
Armin Lear ble grunnlagt i 2019 med det formål å publisere bøker som forbinder mennesker med ideer som gjør livene våre rikere, mer tilfredsstillende og lykkeligere. Grunnleggerne har 25 års publiseringserfaring. Selskapets hovedkontor ligger i nærheten av Boulder, Colorado med et produksjonskontor i Arlington, Virginia. Armin Lear er medlem av Independent Book Publishers Association og distribuerer sine bøker over hele verden på engelsk gjennom Ingram.

Om forfatteren

Avatar av eTN administrerende redaktør

eTN administrerende redaktør

eTN Administrerende oppdragsredaktør.

Del til...