Bekjemp utbrenthet ved å ta deg tid til å planlegge ferien

Etter nesten to år med pandemi-relaterte stressfaktorer, er amerikanske arbeidere utbrent - og nye data beviser det.

For å bekjempe utbrenthet og anspore amerikanere til å ta en sårt tiltrengt ferie, har tusenvis av reiseorganisasjoner rundt om forente stater fremhever det årlige Nasjonal plan for feriedagen (NPVD) den 25. januar for å oppmuntre amerikanere til å planlegge all avspasering for året ved starten av året. 

Mer enn to tredjedeler (68 %) av amerikanske arbeidere føler seg minst moderat utbrent og 13 % er ekstremt utbrent. Videre jobber mer enn halvparten (53 %) av fjernarbeiderne flere timer nå enn de var på kontoret, og 61 % synes det er vanskeligere å koble fra jobben og ta en ferie.

Til tross for den siste bølgen av pandemien fant data fra destinasjonsanalytikere at flertallet av spurte amerikanere er i en "reiseklar" sinnstilstand og er ivrige etter å planlegge en tur: 

• 81 % av amerikanerne gleder seg til å planlegge en ferie de neste seks månedene

• Nesten seks av 10 (59 %) er enige i at reise er viktigere enn noen gang, og 61 % planlegger å gjøre reiser til en topp budsjettprioritet i 2022

historisk NPVD var ment å bidra til å løse problemet med at amerikanere ikke klarer å utnytte all sin opptjente fri hvert år, men utfordringene med pandemien har gitt NPVD ny betydning: en tid for å planlegge for lysere dager og koble fra hverdagens stressfaktorer. 

Etter nesten to år med å leve med pandemien, har amerikanere et alvorlig behov for tilbakestillingen som en ferie tilbyr, uansett hvor nær eller langt den kan ta deg. Nasjonal plan for feriedag er den perfekte muligheten til å sette seg ned med familie og venner og legge planer for sårt tiltrengt fri resten av året.

Selv den enkle handlingen å planlegge en ferie kan bidra til å jage bort vinterbluesen. Nesten tre fjerdedeler (74 %) av planleggerne rapporterte at de var ekstremt eller veldig fornøyde med å forutse og planlegge ferier for det kommende året, mot bare fire av 10 av ikke-planleggere.

Arbeidsrelaterte barrierer – som stor arbeidsbelastning og mangel på ansatte – er imidlertid noen av de viktigste årsakene til å hindre amerikanere i å bruke fritiden sin. 

Sosialt medieinnhold til Nasjonal plan for feriedagen vil merkes ved hjelp av #PlanForFerie.