Ny podcast om vår delte kamp for å sove

For å feire World Sleep Day, avduker Mattress Firm i dag traileren til sin første podcast-serie noensinne i samarbeid med Vox Medias prisbelønte merkevarestudio Vox Creative med tittelen "Sover du?" Podcast-serien med 10 episoder lanserer sin første episode 1. april og vil vise frem unike historier og spørsmål fra fellesskapet for å bedre forstå hvorfor søvn er viktig. Vi dykker dypt inn i ulike søvnopplevelser med ekstraordinære mennesker og gir kontekst med eksperter på medisinsk og kulturelt nivå.

I en kultur som er besatt av topp ytelse, er hvile altfor ofte det første vi ofrer. Titalls millioner voksne sliter med å sove godt hver natt. Mens mange føler seg alene i sine opplevelser, er dårlig søvnkvalitet noe mennesker opplever i fellesskap. Tempoet og kravene til arbeidsproduktiviteten har økt på samme måte som økonomisk, helsemessig og klimausikkerhet også har økt. Er det noe rart vi har mistet evnen til å få hvilen vi trenger?

Den prisbelønte stand-up-komikeren, skuespilleren og forfatteren Kate Berlant er programlederen for «Sover du?», og bringer henne fascinasjon og nysgjerrighet rundt mysteriene i våre ubevisste timer til hver episode, med like deler humor og hjerte i utforskning av søvn . Hun tilbringer hver episode i samtale med gjester som har overraskende og aldri før-hørte søvnhistorier. Showet inneholder også kommentarer fra ledende eksperter, som Dr. Shelby Harris og Psy.D., C.BSM, ettersom de hjelper lyttere å få en forståelse av hvordan søvn skaper og former hvem vi er, og hvordan våre ubevisste timer har stor innvirkning på oppvåkningen vår. liv.

«I motsetning til andre mennesker, er søvn en hjørnestein i livet mitt. Jeg har alltid vært besatt av å få det og har drømt siden slutten av 80-tallet. Det har vært kjempegøy å være vertskap for denne podcasten der jeg får snakke med mange fascinerende mennesker om deres sovende liv og hvordan søvnen definerer dem, sa Kate Berlant.

Historiene til gjester spenner fra søstre med et sjeldent kortsøvngen som bare trenger 4-5 timers søvn per natt, til drømmere hvis kunstneriske og musikalske kreativitet er fullt aktivert i søvne. Vi møter en olympisk bobsleder som pakker ut forholdet mellom søvn og topp ytelse og en nevrovitenskapsmann som har brukt livet sitt på å studere søvn og overnaturlige opplevelser. Vi møter også to gjester som har måttet sove i kjøretøyene sine for å komme videre i livet. I denne serien av "Sover du?" vi møtes:

• Lauren Gibbs: Som en olympisk idrettsutøver måtte Lauren justere søvnen for å møte de krevende behovene til å være idrettsutøver under det uendelige presset for å prestere.

• Joanne Osmond & Jane Evans med Dr. Ying-Hui Fu, professor ved UCSF: Søstrene Joanne og Jane visste at noe var annerledes med søvnvanene deres, så de meldte seg på en studie med Dr. Fu for å undersøke dem som kortsovende, en fascinerende søvn-gen som lar visse mennesker låse opp et nytt nivå av produktivitet i sine våkne timer.

• Baland Jalal: Baland deler hvordan søvnlammelsen hans, og de overnaturlige opplevelsene han fant seg fanget i, drev ham til å bli doktorgradsforsker som studerer narkolepsi og søvnens og drømmenes innvirkning på hjernen vår.

• Brian Badgette: Brian snakker om klare drømmer, hva det er og hvordan det foregår i familien hans – han oppdaget som voksen at faren hans også er en klar drømmer.

• Amy Scurria: Som komponist deler Amy hvordan komposisjonene hennes kommer til henne i søvne når hun har en kreativ blokk, som lar henne bli en bedre artist og utøver.

• Antoinette McIntosh: Som lastebilsjåfør som jobber sammen med sin betydelige andre, forteller Antoinette hvordan hun slet med å få den store riggen hennes til å føle seg som et hjem og tilpasse seg en unormal søvnsyklus.

• Kameron Schmid: På grunn av en rekke traumatiske og uheldige omstendigheter mens han også møtte utfordringene ved å være student, ble Kameron møtt med å bo i bilen sin i to år og reflekterer over hvordan søvnvanene hans har kommet seg siden den gang.