Hvordan holde følelsene dine under kontroll og takle stresset med Forex trading

Det er trygt å si at hver jobb har et visst stressnivå knyttet til seg, men jobber innen økonomi blir generelt sett på som noen av de mest stressende der ute fordi de innebærer å håndtere penger. Så hva med Forex trading, som er påvirket av markedets volatilitet og hvor noe uventet kan skje når som helst?

Akkurat som aksjemarkedet kan Forex-markedet være uforutsigbart. Grundig forskning kan selvfølgelig redusere en del av denne uforutsigbarheten, men generelt sett er det ikke for folk som elsker rutine og å bo i komfortsonen, å være en Forex-handel. Enten du jobber heltid som Forex-handelsmann eller bare handler av og til for å konsolidere de langsiktige besparelsene, er det viktig å lære å takle stress og holde følelsene i sjakk.

Hvor stressende er det å være Forex-trader egentlig?

Det kommer an på hvem du spør, men de fleste som jobber med handel sier at dette feltet ikke er så stressende som filmene får det til å virke. Faktisk har både Forex og aksjemarkedet et rykte for å holde handelsmenn ved skrivebordet i 18 timer om dagen og tvinge dem til å gi opp helsen og det personlige livet. På høyeste nivå kan det være sant, men den gjennomsnittlige handelsmannen trenger ikke å takle en usunn mengde stress. Det er mennesker som handler fra ni til fem og deretter kommer tilbake til familiene sine uten å føle seg utmattede, og folk som bare av og til handler ved hjelp av smarttelefonene sine.

Hvis du liker ideen om å gå inn i Forex trading, men er redd for at det er for stressende for deg, så prøv det. Det er så mange misforståelser om det at du ikke kan vite det før du prøver det!

Imidlertid, hvis du har vært Forex-handelsmann en stund nå, og noen ganger er du litt overveldet av den raske rytmen til det hele, kan disse tipsene hjelpe deg å holde deg foran spillet.

Forskning er den beste måten å ha kontroll på

I motsetning til menneskene som handlet før 2000-tallet, har du en ekstra fordel: informasjon. Takket være Internett er Forex-innsikt ikke lenger forbeholdt høytstående finansledere. Du kan få all din Forex-utdanning online, les bøker skrevet av verdens mest velstående handelsmenn, bli med i Forex-fora der du kan diskutere nyheter og trender og til og med finne en mentor som kan lede deg gjennom de største utfordringene ved Forex-handel.

Tenk på å handle som en tøff eksamen. Det er normalt å være litt nervøs i begynnelsen, men jo mer du studerer og gjør leksene dine, jo tryggere vil du føle.

Selv om handel kan være risikabelt, vil det å ha en solid strategi og basere hvert trekk på dyp forskning hjelpe deg med å håndtere dine følelser og hindre deg i å ta utslettende beslutninger. Uansett om du handler på jobb eller som en hobby, ta deg tid til å bli kjent med kartverktøyene og teknikkene til profesjonelle og forstå den generelle retningen i markedet. På denne måten, selv om du kan lide noen små tap, vil det samlede resultatet være positivt.

Administrere risiko

Forex nybegynnere har en tendens til å være mer risikovillige og holde seg til sikre handelsstrategier. Jo mer du handler, jo mer vil du vinne stort. For eksempel velger folk som har vært med i dette spillet i mange år ofte meglere med høy innflytelse. Dette er et godt valg når du vil handle store volumer med lave marginer og generere rask fortjeneste, men de er også veldig risikable. Å bruke denne strategien gjentatte ganger kan gi deg noen veldig høye høyder og noen veldig lave nedturer, så vær forsiktig når og hvordan du stoler på risikable metoder. Når hver eneste av dine handler er høyrisiko, vil stress utvilsomt påvirke deg. For å unngå stress fra å ta over, forstå de største Forex-risikoene og hvordan du administrerer dem.

Utnytt den positive kraften i stress

For mange mennesker er stress en svekkende følelse som stopper dem fra å tenke logisk og tvinger dem til å ta utslettede beslutninger. I Forex kan en dårlig avgjørelse tatt i øyeblikkets hete ha ødeleggende effekter, men visste du det du kan programmere hjernen din til å bruke stress som en positiv kraft?

Psykologer skiller mellom to typer stress: eustress og nød. Nød er kronisk og følelsesmessig tappende fordi du føler at du mistet kontrollen, mens eustress er den typen stress som får deg til å oppfatte en negativ situasjon som en utfordring, ikke som en trussel. Denne typen "godt stress" holder deg motivert til å presse målene dine og bli bedre. Når du forstår at det er ting du kan kontrollere i Forex trading, men tap er en uunngåelig del av jobben, vil du ikke lenger føle deg overveldet av angst, og i stedet vil du ønske hver utfordring med spenning velkommen.

Forstå svaret ditt på stress

Forex trading har et viktig psykologisk element i det. I denne bransjen er det å kjenne deg selv og dine reaksjoner like viktig som å kjenne markedet. Så lenge du ikke er trygg på dine handelsevner og ikke vet hvordan du skal kontrollere impulsene dine, vil hvert tap gi et stort slag.

Å øve er viktig hvis du vil øke selvtilliten din, og derfor bør du aldri begynne å handle før du har laget en demo-konto. Gjort mulig takket være elektroniske plattformer, demo-konto fungerer på samme måte som den virkelige tingen, men verken gevinster eller tap er reelle. De er så nærme som du kan komme til å replikere følelsen av Forex trading, og du kan bruke dem til å forstå din psykologiske respons på stress. Gjennom bevisst praksis kan du analysere reaksjonene dine når du mister og lære å undertrykke de destruktive instinktene som fører til angst. På denne måten vil du bli vant til den høyintensive rytmen i Forex trading og unngå å fryse når noe uventet skjer.