«Å være sunn mens du er på ferie har en tendens til å være en kamp for de fleste, men eksperter fra Hotel Lutetia i Saint-Germain-des-Prés-området i Paris deler hvordan man kan balansere arbeid og lek, mens de fortsatt opprettholder en sunn rutine ved å spise riktig og trene , alt mens du nyter den autentiske parisiske opplevelsen på bare noen få dager! Nedenfor er deres hemmeligheter for å gjøre det, med begrenset tid på timeplanen.
Velg elementer på menyen på forhånd
Terrassen til Brasserie Lutetia og dens skjulte uteplass bringer tilbake moderne overraskelser. Velg sunne alternativer for lunsjalternativer som stekt blomkålsalat, sesam, granateple, sitron og koriander eller fiskefilet og stek av grønnsaker og bestill på forhånd slik at du har sunne alternativer tilgjengelig før sultplagene starter.
Ta en pause fra byens kjas og mas mellom å se Eiffeltårnet og handle
Akasha Holistic Wellbeing Center gir en unik velværeopplevelse som fremmer helse, lykke og tilfredsstillelse, samtidig som den forbedrer personlig balanse, og kombinerer innovativ vestlig praksis med eldgamle østlige tradisjoner. En privat tyrkisk bad for rensende skrubber og massasjer og en Vichy-dusj for rensende hydroterapiritualer er ekstremt viktig for å forsvinne stress.
Vann er nøkkelen til kroppen
Et svømmebasseng badet i naturlig dagslys er den essensielle måten å ta en pause i mental helse. Et luksuriøst fristed og en oase med levende lys, inkludert smaksprøver på skjønnhetsbehandlinger, kondisjonstrening og helbredende terapier, er den perfekte måten å slappe av på. Et Watsu-basseng er ideelt for skreddersydde hydro-behandlinger og guidet meditasjon, inkludert "Akasha Safe Spa", et sett med prosedyrer og lover å føle seg trygg på at hotellet vil holde dem trygge er et pluss.
Finn et treningsstudio uansett hvor du reiser til
Romslige fasiliteter for trening og massasje er avgjørende. Fra ernæring til meditasjon, og Reiki til Watsu, banebrytende teknologi inkludert LifeFitness-utstyr, personlige underholdningssentre med berøringsskjermer og iPad-dokkingstasjoner kombinerer kunnskap om fullt dedikerte personlige trenere og en rekke holistiske klasser.
Balanse er nøkkelen til å reise, så sørg for å hydrere, spise små måltider, trene og ta pauser gjennom dagen: både mentale og fysiske.
