Mer enn 1 av 5 voksne er inaktive i alle unntatt fire amerikanske stater, ifølge nye statlige kart over forekomst av fysisk inaktivitet hos voksne utgitt av Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
For disse kartene er fysisk inaktivitet for voksne definert som å ikke ha deltatt i noen fysiske aktiviteter utenom jobb den siste måneden – aktiviteter som løping, gåing for å trene eller hagearbeid.
Estimater på delstats- og territorienivå for fysisk inaktivitet varierer fra 17.7 % av befolkningen i Colorado til 49.4 % i Puerto Rico. I syv stater og ett territorium (Alabama, Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma, West Virginia og Puerto Rico) var 30 % eller flere av de voksne fysisk inaktive. Etter region hadde Sør den høyeste forekomsten av fysisk inaktivitet (27.5 %), etterfulgt av Midtvesten (25.2 %), Nordøst (24.7 %) og Vesten (21.0 %).
"Å få nok fysisk aktivitet kan forhindre 1 av 10 for tidlige dødsfall," sa Ruth Petersen, MD, direktør for CDCsin avdeling for ernæring, fysisk aktivitet og fedme. "For mange mennesker går glipp av helsefordelene ved fysisk aktivitet som bedre søvn, redusert blodtrykk og angst, redusert risiko for hjertesykdom, flere kreftformer og demens (inkludert Alzheimers sykdom).
De nye kartene er basert på kombinerte 2017-2020-data fra Behavioural Risk Factor Surveillance System (BRFSS), en pågående statsbasert telefonintervjuundersøkelse utført av CDC og statlige helseavdelinger. Dette er første gang det CDC har laget statlige kart over fysisk inaktivitet for ikke-spansktalende amerikanske indianere/alaskanske innfødte og ikke-spanske asiatiske voksne.
HVA SKAL TA BORT FRA DENNE ARTIKKELEN:
- For disse kartene er fysisk inaktivitet for voksne definert som å ikke ha deltatt i noen fysiske aktiviteter utenom jobb den siste måneden – aktiviteter som løping, gåing for å trene eller hagearbeid.
- More than 1 in 5 adults is inactive in all but four US states, according to new state maps of adult physical inactivity prevalence released by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- “Too many people are missing out on the health benefits of physical activity such as improved sleep, reduced blood pressure and anxiety, lowered risk for heart disease, several cancers, and dementia (including Alzheimer's disease).
